Прегръщайте детето винаги, когато можете

6 причини да го правите по-често

09 Септември 2024 г.
Прегръщайте детето винаги, когато можете

Снимка: Shutterstock

„Нужни са ни 4 прегръдки на ден, за да оцелеем. С 8 прегръдки на ден поддържаме добро здраве. Нужни са ни 12 прегръдки на ден, за да растем като личности“, твърди американската психотерапевтка Вирджиния Сатир, цитирана от Mind Champs. 
Към тях съвременните учени могат да добавят поне 7 медицински причини, заради които още в този момент ще започнете да изпълнявана този „норматив“ по отношение на детето.

1. Ще се сближите

Най-очевидният ефект от прегръдката е психологическият. Притиснати един в друг, деца и родители чувстват емоционална и психическа връзка и взаимна подкрепа.
Учените се убедени, че този ефект се дължи на хормона на любовта и доверието – окситоцин.

2. Ще намалите стреса на детето

Още през 1977 г. учените доказаха при наблюдение на лабораторни мишки, че тези, които грижливо обслужват новородените си - облизват ги и ги приглаждат, намаляват нивото им на стрес  и потомството израства по-устойчиво.
Известно е, че хроничният стрес повишава кръвното, риска от исхемична болест на сърцето и депресия.
Така че, ако искате да предпазите детето си, осигурете му повече нежност и прегръдки.

3. Ще успокоите пристъпите на истерия

Малките деца често капризничат, не защото са с лош характер. Те трудно успяват да контролират емоциите си. И в кризисна ситуация, това от което хлапето има най-малко нужда, са вашите наставления и упреци, че не бива да се държи така.
На детето му е нужна помощ, то опитва да привлече вниманието върху себе си. Има много начини да се справите с това. Най-лесният обаче е като го прегърнете. При това родителите трябва да запазят пълно спокойствие, като му покажат, че го разбират и го подкрепят.
Токова поведение от страна на възрастните е конструктивно и правилно. Така вие няма да насърчите, нито да поощрите пристъпите на истерия. Но ще спасите детето от емоционалната буря. А, когато тя стихне, може в спокойна обстановка да се заемете с наставленията.

4. Ще му помогнете да порастне 

В ранна възраст специалистите препоръчват такива игри и играчки, които стимулират развитието на фината моторика на детето и разгръщат познавателните способности. Докато то борави с дребни предмети, към главния мозък постъпват сигнали, които стимулират развитието на нервната система и мисловната дейност.
Преградката стимулира тактилните рецептори и прилива на положителни емоции. Има много научни доказателства, че родителските ласки играят огромна роля във формиране на интелекта на детето.

5. Градите здраво самочувствие и самоуважение

Прегръдката дава усещане на детето, че е обичано и подкрепяно, засилва увереността в собствените му сили.
Прегръщайки го вие изграждате около него „мрежа“ на сигурност и подкрепа. Сигурност, че винаги ще сте край него в моменти, когато се нуждае от съвет.

6. Засилват устойчивостта на инфекции

Проучване на университета „Карнеги Мелон“ доказа, че хората, които често се прегръщат, харесвани са от околните и имат по-голяма социална подкрепа, са по-защитени от инфекции. И, дори да се разболеят, боледуват по-кратко по-бързо се възстановяват от вирусите на простудата. Обяснението: стресът е по-нисък, а е известно, че той подкопава имунната защита.

Мона Василева

Да поговорим

Не всеки обича да го прегръщат

С татко

Баща създаде възглавница за път във формата на прегръдка

Заедно

Прегръдката увеличава хормона на любовта и намалява този на стреса

Още от Да поговорим

Родители съветват детето. Снимка: Shutterstock

Топлите родителски думи: какво трябва да чува детето всеки ден

Човекът, отговарящ за събуждането на другите, трябвало да стане много преди всички останали.

Снимка: Shutterstock

Забравените професии – хора будилници

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Свикването с нова храна може да бъде сериозно предизвикателство.

Снимка: Shutterstock

Родители съветват детето. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Свикването с нова храна може да бъде сериозно предизвикателство.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати

Тези съвети ще ви помогнат да направите този преход максимално лесен и интересен за него

Родители съветват детето. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Топлите родителски думи: какво трябва да чува детето всеки ден

Материалният комфорт не стига, важно е да подкрепяме хлапето духовно и да го мотивираме

Не е полезно да затрупвате детето с играчки.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 причини да спрете да купувате играчки

Колкото по-малко са те в дома ви, толкова по-спокойно ще бъде детето

Новородено лежи в прегръдките на майка си. Снимка: Shutterstock

Здраве

60 мин.след раждане: защо ги наричат „златния час“

Какво се случва стъпка по стъпка (част I)

Димитър Рачков и Виктория. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Димитър Рачков призна любовта си

Публикува серия от снимки с Виктория с лаконичен коментар „Обич“